IHR WOHLFÜHL - GEWICHT

gutes. Körpergefühl. jetzt.

Ernährungsberatung Gewichtsreduktion

 

Bei meiner Arbeit erlebe ich täglich die Auswirkungen von Übergewicht und die Herausforderungen, mit denen Menschen beim Abnehmen konfrontiert sind. Wissen über die optimale Ernährung ist wichtig, aber Diäten können problematisch sein, da sie oft mit Verzicht verbunden sind und verlorenes Gewicht häufig zurückkehrt.

     

Um langfristig Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, ist es entscheidend:

 

  • Mentale und emotionale Aspekte sowie Gewohnheiten zu berücksichtigen und anzupassen.
  • Ursachen für nicht förderliches Essverhalten zu beleuchten und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.
  • Diäten zu vermeiden und stattdessen eine passende Ernährung zu finden, die optimal mit Nährstoffen versorgt und mögliche Begleiterkrankungen verbessert.

 

Wir alle haben ein natürliches Wissen über das für uns ideale Essen, das allerdings durch äußere Einflüsse verloren gehen kann.

 

Statt einer einschränkenden pauschalen Ernährungsweise

geht es darum,

ein bewusstes, individuell passendes Essverhalten zu entwickeln, um das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.

 

Mein Angebot besteht darin,

Sie auf Ihrem individuellen Weg dorthin zu unterstützen und zu motivieren.

 

Ich kombiniere 

 Ernährungswissenschaft,

Naturheilkunde

und Ayurveda

mit einer personzentrierten Haltung,

die darauf basiert, dass jeder Mensch fähig ist,

sich selbst zu heilen und zu verwirklichen.

      

Ziel ist, Leichter werden

mit einem wachsenden Gefühl der Vitalität und Wohlbefinden

im eigenen Körper zu verbinden.

 

Ist es auch Ihr Ziel?