Kirsten Franz Ernährungs-coaching Hamburg

Ernährung betrifft jeden

Wir alle essen und trinken täglich. 

Gut zu wissen daher, welchen Einfluss diese Auswahl auf unser Befinden hat.

 

Über eine geeignete Ernährungsweise existieren immer noch widersprüchliche Aussagen. 

  • Thema: Abnehmen - Mit welcher Ernährung komme ich am besten zu meinem Wohlfühlgewicht? Und vor allem: wie schaffe ich es, dieses Gewicht zu halten?
  • Was mache ich, wenn meine Verdauung ständig Probleme macht und ich müde und erschöpft bin?
  • Bei mir wurden Allergien/ Unverträglichkeiten festgestellt. Was esse ich jetzt? Wie erhalte ich Linderung?

Leider lassen sich diese Fragen nicht pauschal beantworten. Jeder Mensch ist einzigartig und befindet sich in einer anderen Lebenssituation mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

 

Deshalb ist ein persönlich auf Sie abgestimmtes Ernährungscoaching sinnvoll:

Damit sich Beschwerden verbessern.

Sie ab (oder zu) nehmen.

Sich wohler fühlen.

Mental ausgeglichen sind.

An Energie und Ausstrahlung gewinnen. 

 

Die passende Ernährung ist die Basis dazu.
Denn Ihr Essen kann reinigend, aufbauend oder harmonisierend wirken. Und Sie können das mehrmals täglich selbst steuern. Ich zeige Ihnen gerne, wie das am besten geht.